Что такое кривая обучения?
Если вы когда-либо чувствовали, что в начале вы учились очень быстро, но затем застряли и перестали развиваться — знайте, что это имеет название: кривая обучения. И это происходит со всеми.
Кривая обучения показывает, что в начале любого обучения — будь то язык, инструмент или спорт — развитие происходит быстро. Вы усваиваете много информации за короткий срок. Но после определенного времени наступает плато: это ощущение, что вы перестали развиваться, даже продолжая учиться.
Почему мы учимся так быстро в начале?
Когда вы начинаете учить язык, самые распространенные слова повторяются постоянно. "Я", "это", "есть", "иметь", "идти" — эти слова появляются практически в каждом тексте и разговоре. Поскольку вы постоянно сталкиваетесь с ними, ваш мозг быстро их усваивает.
Вот почему в первые недели вы чувствуете, что взрываетесь: вы научились представляться, заказывать вещи в ресторане, понимать простые фразы. Развитие очевидно и мотивирует.
Почему мы застреваем на промежуточном уровне?
По мере вашего продвижения новые слова становятся менее частыми и более специфичными. Словарный запас медицины, политики, философии, идиоматические выражения — все это появляется гораздо реже, чем базовые слова.
Результат? Вам нужно намного больше времени на усвоение, чтобы встретить эти новые слова. Развитие продолжается, но становится менее заметным. Это знаменитое плато промежуточного уровня.
Кривая забывания: почему вы забываете то, что изучали
Существует вторая кривая, которая работает против вас: кривая забывания, открытая Германом Эббингаузом. Он показал, что:
- Через 20 минут вы уже забыли 60% того, что выучили
- Через 1 день вы забыли 80%
- Через 1 неделю почти все утеряно
Знаете, когда вы готовитесь к экзамену, думаете, что все выучили, а на следующий день ничего не помните? Это именно так. Мозг использует 20% всей энергии тела — если бы он запоминал абсолютно все, что мы видим, слышим и чувствуем в течение дня, это было бы невыносимо. Поэтому он отбрасывает то, что не кажется важным.
Как преодолеть обе кривые: интервальное повторение
Решение для обеих кривых одно и то же: интервальное повторение.
Вместо того чтобы учить что-то один раз и пересматривать через несколько недель, вы повторяете с увеличивающимися интервалами: через 1 день, через 3 дня, через 7, через 15 — и так далее. С каждым повторением мозг понимает, что эта информация важна, и перемещает ее в долгосрочную память.
Результат впечатляющий:
- Вы удерживаете гораздо больше — вместо того чтобы забывать 80% за день, вы сохраняете 90%+
- Каждое повторение требует меньше усилий — информация уже почти закреплена
- Плато становится короче — потому что вы не переучиваете то, что забыли
Как мозг действительно учится: нейронные связи
Вся информация в мозге хранится через связи между нейронами — синапсы. Когда вы учите новое слово, создается слабая связь. Вот почему в начале вам нужно много думать, прежде чем говорить — ваш мозг медленно ищет информацию.
Чем больше вы практикуете и повторяете, тем сильнее и быстрее становится эта связь. Доходит до того момента, когда слово выходит естественно, без усилий — как на вашем родном языке. Это и есть беглость.
Целенаправленное обучение против непреднамеренного обучения
Чтобы ускорить эти связи, вам нужны оба типа обучения:
- Целенаправленное обучение: сидя, сосредоточенно, с блокнотом и ручкой. Интенсивное чтение, упражнения, заметки. Здесь вы учите новые вещи.
- Непреднамеренное обучение: слушать подкасты, смотреть видео, читать для удовольствия, делать шадовинг в машине. Здесь вы укрепляете то, что уже знаете — даже не осознавая, что учитесь.
Оба типа необходимы. Только целенаправленное обучение утомляет и демотивирует. Только непреднамеренное обучение слишком медленно. Комбинация обоих — вот что действительно ускоряет обучение.
Сколько времени нужно, чтобы выучить язык?
Государственный департамент США классифицирует языки на 5 категорий сложности для носителей родственных языков:
- ~600 часов: Испанский, Итальянский, Французский, Португальский
- ~750 часов: Немецкий
- ~900 часов: Индонезийский, Малайский
- ~1.100 часов: Русский, Венгерский, Турецкий
- ~2.200 часов: Японский, Китайский, Арабский, Корейский
Если вы учитесь 1 час в день в традиционной школе (40 часов/год), вам потребуется 15 лет, чтобы выучить английский. Но если вы сочетаете целенаправленное + непреднамеренное обучение и проводите 2 часа в день в контакте с языком, это сокращается до менее 1 года.
Чем больше времени вы проводите с языком, тем быстрее вы учитесь. Все просто.
Резюме: как использовать кривую обучения в своих интересах
- Примите плато: это нормально и временно. Не сдавайтесь, когда почувствуете, что перестали развиваться.
- Используйте интервальное повторение: повторяйте с увеличивающимися интервалами, чтобы преодолеть кривую забывания.
- Сочетайте оба типа обучения: целенаправленное (фокус) + непреднамеренное (иммерсия).
- Проводите больше времени с языком: чем больше экспозиции, тем быстрее укрепляются нейронные связи.
- Постепенно бросайте себе вызов: выходите из легкого контента и переходите к материалам немного выше вашего уровня.
Хотите ускорить свою кривую обучения? В Lanna каждый материал, который вы изучаете, генерирует автоматические интервалы повторения — приложение запланирует точный момент для повторения, чтобы вы никогда не забыли то, что выучили. В сочетании с флеш-картами, произношением и упражнениями это самый эффективный способ преодолеть плато.